【不能不逛】【吳念真好吃推薦】最有台灣味的冰棒-莊記綠豆鑽冰棒網友開箱介紹
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商品訊息描述
．商品名稱：莊記綠豆鑽冰棒
．規格數量：450公克±4.5%/5入/盒
精選優惠特賣．內容物名稱：(經典原味:綠豆仁、水、紅砂糖、黑糖、龍眼湯)(牛奶口味:綠豆仁、牛奶、水、紅砂糖、黑糖、龍眼湯)
．食用方式：直接食用即可
．食品添加物：無
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．保存期限：冷凍-18℃保存1年
．保存方式：請置於冷凍-18℃保存省錢折扣
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．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
．製造廠商或國內負責廠商電話號碼：07-8415008
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商品訊息特點
規格型號 5入
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不推怎麼行》郵輪行 MAX帶跳廣場舞熱身
TVBS全本日刷卡獨享好康新原創網路節目《不推怎麼行》不只帶觀眾吃喝玩樂，還融入健康瘦身操，最新一季主持人由莎莎和舞蹈老師MAX合體，介紹美食之餘，竟然還慘遭惡整，嘗了一口世界上最臭的鯡魚罐頭，就連莎莎都面有難色。
廣場舞老師MAX：「往前，很舒服的微風，我們跳著快樂的廣場舞。」
站在甲板上帶頭跳著廣場舞，還不忘把舞蹈結合海邊的特色，口訣簡單又好記。
廣場舞老師MAX：「來注意你的船喔，慢慢的我們從港口出發囉，加速喔，阿姨加速了，喔來囉。」
廣場舞老師MAX怎麼突然出現在郵輪上，原來是身為網路節目《不推怎麼行》的主持人，他和搭檔莎莎要一起帶大家享受美景美食，而MAX還在節目中拋開陽光形象，模仿起外省老兵講話口吻，讓莎莎笑到臉都漲紅了。
藝人MAX vs.莎莎：「爺爺的獨家料理，你剛剛怎麼變外國腔啊，有嗎，因為打過823砲戰。」
吃美食吃到一半，莎莎突然拿起眼罩要MAX做盲測，沒想到暗藏玄機。
藝人MAX vs.莎莎：「那我再給你吃一個喔，你等我一下。」
莎莎拿出一個罐頭，一度打不開，交由工作人員處理之後，突然傳來一陣驚呼聲。
藝人MAX vs.莎莎：「哇，欸怎麼了，發生什麼事，沒事，沒事，還沒拿過來我就聞到，啊，這啥麼東西，還要再一口嗎，不要再一口了，我快往生了。」
號稱全世界最臭的鯡魚罐頭，MAX只吃了一小口就大喊受不了，製造逗趣的綜藝效果。
運動後喝巧克力牛奶，可增肌減脂？營養師答案…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】有運動習慣的朋友，一定聽過：「運動後來杯巧克力牛奶，補充碳水化合物、蛋白質一級棒，可以增肌減脂。」的說法。不過，運動後喝巧克力牛奶真有這麼神奇嗎？運動後非得補充碳水化合物、蛋白質不可？營養師表示，其實運動後進食與否的關鍵在於：民眾做的運動是什麼類型、目的為何？
高強度運動後喝巧克力牛奶啵棒？這些理由是關鍵
至於方便取得、價格較親民的巧克力牛奶，是不是民眾從事阻力運動後，補充碳水化合物、蛋白質的好選擇？歐子瑄營養師表示，近5年的國際期刊中，的確有不少針對耐力型運動員（騎自行車、游泳、馬拉松）進行的運動營養學研究發現，在2次高強度運動間，適度飲用低脂巧克力牛奶，對於後續運動成效、體能，確實有正面影響。
而細究其原因會發現，以營養學角度來看，市售巧克力牛奶的配方中，碳水化合物及蛋白質的比例，大約落在3.5～4.5：1之間，恰巧與不少商業配方的運動補給品類似。且除了牛奶本身就是良好的優質蛋白質來源外，牛奶中的乳醣更屬於雙醣的一員；加上其他蔗糖、果糖等屬於單醣的調味料，能幫助人體肌肉補回所需的肝醣。
最重要的是，除了蛋白質、碳水化合物外，巧克力牛奶同時也能幫人體補充激烈運動後流失的水分、鹽分（電解質）。因此，綜合上述理由，進行阻力運動後，適度來杯巧克力牛奶，的確是相當便利，且適合有增肌需求者的營養補給方式。但對於運動目的在減脂的朋友，就相對沒有這麼合適。
運動後營養補充學問大 熱量小於300卡、少添加物較佳
不過，歐子瑄營養師也提醒，雖然在高強度運動後進行營養補充很重要，但仍建議，運動後的飲食熱量還是該適度控制。一般來說，運動後營養補給的總熱量，應控制在300大卡以內為佳。因此，建議民眾選擇進行阻力運動後的補充品時，最好儘量挑選脂質含量較少、無過多化學添加物的產品較適宜。
另外，除了巧克力牛奶外，超商中常見的清蒸地瓜、馬鈴薯等五穀根莖類食物，搭配茶葉蛋、水煮蛋，或是來罐低糖豆漿，也都是運動後補充碳水化合物、蛋白質不錯的組合。唯一要提醒的是，除了蛋白質、碳水化合物外，適度補充身體流汗後流失的水分、電解質也一樣重要。
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